GLUTAMMINA
Se fai Sport,avrai sicuramente sentito parlare della l glutammina (o glutamina), un aminoacido essenziale spesso utilizzato sotto forma di integratore alimentare come sostegno energetico e dei processi di recupero psicofisico.
Se fai Sport,avrai sicuramente sentito parlare della l glutammina (o glutamina), un aminoacido essenziale spesso utilizzato sotto forma di integratore alimentare come sostegno energetico e dei processi di recupero psicofisico.
La carnitina (acido β-idrossi-γ-N-trimetilamminobutirrico, 3-idrossi-4-N, N, N-trimetilamminobutirrato) è un ammonio quaternario, un derivato amminoacidico, coinvolto nel metabolismo della maggior parte dei mammiferi, delle piante e di alcuni batteri.
Le vitamine sono molto diverse tra di loro, sia per struttura chimica, sia per le funzioni svolte nell’organismo, ma una cosa le accomuna: sono tutti elementi “fondamentali” ossia…
La fosfatidilserina è un fosfolipide che entra a far parte dei costituenti esssenziali delle membrane cellulari, sito dinamico della maggior parte dei processi vitali, essa riveste un ruolo importante soprattutto nella trasmissione degli stimoli tra le cellule nervose.
Tra gli elementi nutritivi presenti nel nostro organismo, gli aminoacidi rivestono un’importanza notevole…
Il cromo è un importante elemento per l’organismo umano, partecipa, infatti, al metabolismo del glucosio, dei grassi e delle proteine…
Tutti noi ogni giorno produciamo melatonina, sostanza secreta principalmente dall’epifisi (ghiandola pineale), essenziale al nostro organismo per fare in modo che possa essere sempre perfettamente regolato sul ciclo sonno-veglia.
Se pratichi uno sport di endurance, sicuramente avrai sentito parlare almeno una volta di maltodrestrine. Scopriamo insieme cosa sono e la loro funzione.
Anche l’apporto idrico è fondamentale. Bere acqua, nei diversi momenti della giornata, è necessario anche alle persone poco inclini a muoversi…
Il nostro organismo non riesce a produrli da solo, ma senza di essi non può sopravvivere. I sali minerali partecipano di fatto a svariati processi vitali…
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