sport Archivi - Studio Sarchese

Tutti gli esseri umani, sono comandati da ritmi biologici. Essi permettono agli organismi di adattarsi all’ambiente, regolandone il funzionamento…

LAVORIAMO SUL METABOLISMO

30 Novembre 2019Lorenzo SarcheseBlog, Stile di vita

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Una delle chiavi per migliorare la perdita di peso è rendere il nostro metabolismo più reattivo e veloce…

LA CORSA AUMENTA LA VITA

13 Giugno 2018Lorenzo SarcheseBlog, Stile di vita

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La corsa è lo sport della longevità: per ogni ora dedicata al running si guadagnano sette ore di vita in più…

DOMS E ATTIVITA’ MOTORIA

28 Aprile 2018Lorenzo SarcheseBlog, Stile di vita

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Non ci sono controindicazioni provate scientificamente nell’allenarsi con la presenza di DOMS…

CRIOTERAPIA E CURA DEL FREDDO

16 Marzo 2018Lorenzo SarcheseBlog, Stile di vita

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Un bagno ghiacciato a -110°C . Questa tecnica sta prendendo sempre più piede tra i professionisti dello sport per la prevenzione e la cura del benessere.

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