Il concetto di bioritmo si riferisce a cicli biologici e psicologici che influenzano il nostro stato fisico, emotivo e mentale in base a ritmi naturali. Sebbene l’idea dei bioritmi sia stata sviluppata come un modello teorico per spiegare il comportamento umano, i suoi principi si basano su un fatto scientifico molto più consolidato: i cambiamenti stagionali hanno un impatto reale sui nostri ritmi biologici e sul nostro benessere.