TESTI DI RIFERIMENTO CULTURA FISICA E ALIMENTAZIONE SPORTIVA

CULTURA FISICA

– Fisiologia dell’esercizio fisico e dello Sport di Jack Wilmore e David L. Costill edizioni Calzetti Mariucci

– Allenare l’atleta. Manuale di metodologia  dell’allenamento sportivo di G. Brunetti edizioni Scuola dello Sport

– L’allenamento ottimale di Jurgen Weineck edizioni Calzetti Mariucci

– Strength & conditioning for Sports performance di Jeffreys

– Il libro completo del Body Building di Bruno Davide Bordoni edizioni De Vecchi

– STRETCHING di Bob Anderson edizioni Mediterranee

ALIMENTAZIONE PER LO SPORT

– Manuale di alimentazione sportiva di James O’Connell

– Nutrizione per lo Sport di Anita Bean

– Alimentazione nello Sport di William D. McArdle

INTEGRAZIONE

– Alimentazione e integrazione per lo sport e la performance fisica di Massimo Spattini